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提款失败流水未完成-女人体寒怕冷?多吃这道汤,温暖滋补,鲜香清甜,女人多吃体质好

发稿时间:2020-01-11 16:36:08

提款失败流水未完成-女人体寒怕冷?多吃这道汤,温暖滋补,鲜香清甜,女人多吃体质好

提款失败流水未完成,入冬了,南方的气温还是很舒服的,我们当地都还是穿的短袖,就是早晚会温差会比较大,所以不注意保暖就特别容易着凉引起感冒。最怕冷天了,尤其是一到冷天就总是手脚冰凉的女人,明显的气血不足。女人最怕受寒了,尤其是例假那几天,体寒就容易痛经很是痛苦。

所以女人们一定要好好照顾自己,只有自己的身体健康了,才能有更多的精力去照顾家人和孩子。最近天冷了,而且还特别的干燥,就很适合煲汤喝,冷天煲汤也是很有讲究的,秋冬季节最适合进补了,适合煲一些药膳滋补汤,气血补足了,自然就不怕冷了。

这里推荐一道适合冬天喝的滋补汤:鲜人参乌鸡汤。人参的滋补很多人都不陌生了,当然价格也是相对贵一些的。不过现在人工种植的人参也特别多,而且也便宜,当下又正好是鲜人参收获的季节,可以选择人工种植的人参来煲汤。搭配适合女人滋补的乌鸡一起煲汤,不仅味道特别鲜美,而且还很滋补,补脾益肺,生津止渴,安神益智,补气血。身体虚弱的人,和女人都可以多喝。(当然不是每个人都适合人参滋补的,体热的人要少吃),女人体寒怕冷?天冷女人就该多吃它,温暖滋补,补气血浑身暖呼呼,冬天不拍冷,鲜香清甜,女人多吃体质好。接下来分享详细做法,喜欢的收好咯。

准备食材:乌鸡半只、新鲜人参两根、盐适量。

1、乌鸡洗干净剥去鸡皮斩件(鸡皮比较多油,不怕油腻也可以不去皮),锅中加水,将乌鸡肉下锅焯水备用。

2、鲜人参(这种是人工种植的个头大一些,滋补没有野生的补气大,多放一些也没事的),将人参洗净,将细根须和主根分开。

3、将比较粗一些主根的部分切片,这样煮汤的时候味道更容易出来。

4、取一个煲汤的砂锅,将焯水后的乌鸡肉和人参一同放入锅中,加入适量的清水。

5、盖上盖子,大火煮开后转至小火煮90分钟,煮好后下少许盐调味即可。

出锅盛碗即可上桌享用啦,人工种植的人参时间短,而且个头也相对大一些,滋补效果相对野生人参而言要弱一些,比适合日常的食用。野生的补气大,建议少吃。还有就是不是每个人都适合吃人参滋补的,体热的人还是少吃一些。简单又滋补的做法分享给大家,如果你也喜欢冬天的适合不妨也试试吧。最后,如果你对这道鲜人参乌鸡汤有什么看法,可以在文章的下方给lily留言哦,大家一起学习美食。

lily美食谈小贴士:

1、人工鲜人参用量多一些没关系,如果是野生的煲汤加几片就可以了。

2、我们可以选用乌鸡,也可以选用老母鸡老煲汤都可以的。

3、最后人参鸡汤不需要添加太多别的配料,加点盐就可以了,主要就是吃人参和鸡汤的原汁原味最好。



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